Hairfall: क्या आपको भी हर सुबह अपने बालों में गुच्छे भर बाल देखकर दुख होता है? क्या आपने महंगे शैम्पू और केमिकल वाले ट्रीटमेंट्स आजमाए हैं, लेकिन फिर भी आपके बाल घने और मजबूत नहीं हो रहे हैं? अगर हां, तो अब समय आ गया है कि आप अपने रसोई में मौजूद एक चमत्कारी सुपरफूड को आजमाएं – अलसी.
बालों के लिए किसी वरदान से कम नहीं है अलसी
अलसी एक छोटा-सा बीज है जो ओमेगा-3 फैटी एसिड, विटामिन-ई और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर है.यह आपके स्कैल्प को पोषण देने के साथ-साथ टूटे और बेजान बालों को भी नई जान देता है. आज हम आपको 3 आसान और असरदार तरीके बताएंगे जिनसे आप अलसी को अपने हेयर केयर रूटीन में शामिल करके हेयर फॉल को रोक सकते हैं और मजबूत, मुलायम और चमकदार बाल पा सकते हैं.
हेयर जेल
अलसी का हेयर जेल बालों को घना, मुलायम और चमकदार बनाने का एक शानदार तरीका है.यह एक प्राकृतिक कंडीशनर के रूप में काम करता है.
बनाने की विधि
2 कप पानी में 4 बड़े चम्मच अलसी के बीज डालकर धीमी आंच पर उबालें, जब तक पानी गाढ़ा होकर जेल जैसा न बन जाए. ठंडा होने पर इसे एक पतले कपड़े से छान लीजिए.
लगाने की विधि
इस जेल को शैम्पू करने से पहले या बाद में सीधे अपने स्कैल्प और बालों पर लगाएं और 30 मिनट बाद बाल धो लीजिए या इसे हेयर सीरम की तरह इस्तेमाल करें, जिससे आपके बालों को अतिरिक्त पोषण और चमक मिला लीजिए.
अलसी का तेल
अलसी का तेल बालों को मजबूत बनाने का एक सरल और प्रभावी तरीका है, खासकर अगर आपके पास यह आसानी से उपलब्ध हो.
तेल लगाने की विधि
अलसी के तेल को हल्का गुनगुना करें, जिससे यह बालों में आसानी से लग जाए. अब इसे आप उंगलियों की मदद से अपने स्कैल्प पर लगाकर 5 से 10 मिनट तक मसाज करें, जिससे यह बालों की जड़ों तक पहुंच जाए.
तेल लगाने के फायदे
इस तेल को रातभर बालों में लगा रहने दें और अगली सुबह बाल धो लें.इससे बालों को जरूरी नमी मिलती है, जिससे वे चमकदार और मजबूत बनते हैं.
डीप कंडीशनिंग मास्क
बालों को गहरा पोषण देने और रूखापन दूर करने का एक शानदार तरीका है.
डीप कंडीशनिंग मास्क बनाने की विधि
एक चम्मच पिसी हुई अलसी (पाउडर) को 2 बड़े चम्मच नारियल तेल के साथ मिलाएं. आप चाहें तो इस मिश्रण को हल्का गुनगुना भी कर सकते हैं, जिससे यह बालों में आसानी से लग जाए.
डीप कंडीशनिंग मास्क लगाने की विधि
इस मास्क से अपने स्कैल्प की हल्के हाथों से मालिश करें, जिससे यह बालों की जड़ों तक पहुंच जाए.फिर इसे पूरे बालों की लंबाई पर लगाएं, जिससे बालों को गहरा पोषण मिले.30-45 मिनट बाद माइल्ड शैम्पू से बाल धो लें, जिससे आपके बाल मुलायम और चमकदार हो जाएं.
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